Trẻ khóc – tốt hay xấu?

Bạn có nhớ những lần chính bạn khóc ko? Sau khi khóc xong bạn cảm giác như thế nào? Đối với mình thì khi khóc xong mình cảm thấy đỡ hơn rất nhiều, giống như sau một trận vỡ đê vậy, giải tỏa hết những căng thẳng áp lực dồn nén, đem lại sự bình tĩnh và làm mới cảm xúc.

Vì vậy việc trẻ được khóc thoải mái khi trẻ cần theo mình là một việc tốt.

Nhưng vài người tin rằng nếu trẻ khóc thì trẻ sẽ thấy tốt hơn khi ngừng khóc, càng nhanh càng tốt.

Sự thật là chính người lớn chúng ta mới là người cảm thấy tốt hơn khi trẻ ngừng khóc.

Thay vì nghĩ rằng chúng ta cần phải ngừng ngay việc khóc lóc của trẻ, hãy suy nghĩ xem việc trẻ khóc như vậy có ý nghĩa gì, trẻ đang có điều gì muốn nói với ta? Bởi vì khóc là một cách trẻ nhỏ giao tiếp với chúng ta về cảm xúc và nhu cầu của trẻ. Trẻ khóc khi thấy ko thoải mái, mệt mỏi, đói khát và, cũng giống như người lớn, trẻ khóc để khuây khỏa và giảm bớt những căng thẳng áp lực, chán nản, giận dữ hay buồn tủi…

Khóc giúp trẻ cảm thấy đỡ hơn.

Khi người lớn chúng ta chấp nhận tiếng khóc của trẻ, tâm trạng của trẻ biến chuyển tốt hơn và nhanh hơn, so với khi chúng ta phủ nhận hoặc đánh lạc hướng trẻ khỏi cảm xúc khó chịu đó, ví dụ như là “Ko sao đâu con, ko cần khóc đâu!” hay “Nè con, nhìn cái đồ chơi này nè!”. Nếu chúng ta ko chấp nhận việc trẻ khóc, thông điệp mà trẻ nhận được sẽ là “Mẹ ko chấp nhận cảm xúc mà con đang có. Mẹ muốn con cảm nhận một cách khác.” mà đôi lúc có thể bị hiểu là “Mẹ ko chấp nhận con.”

Nhưng việc ở bên cạnh một đứa trẻ đang khóc sẽ ko mấy dễ dàng, đặc biệt nếu bạn cũng đang gặp khó khăn trong việc chấp nhận những cảm xúc của riêng mình. Trong trường hợp đó, hãy ngưng lại tất cả, hít thở sâu vài cái, cố gắng đổi góc nhìn trở thành người quan sát chính mình, quan sát chính sự khó chịu bên trong mình ở vị trí người ngoài cuộc “{Tên của bạn} đang thấy giận dữ vì {Tên đứa trẻ} đang gào khóc ko ngừng.”. Khi cảm thấy bình tĩnh hơn, hãy dịu giọng và nói với trẻ “Mẹ hiểu là con đang rất khó chịu. Mẹ sẽ ở đây cho tới khi con thấy đỡ hơn.” và rồi để cho con bạn khóc thoải mái.

Nếu hoàn cảnh cho phép, hãy trao cho trẻ nhiều những cơ hội đc “xả xì trét” một cách lành mạnh như vậy nhé, từ từ trẻ sẽ học đc cách chấp nhận và kiểm soát cảm xúc của mình hiệu quả hơn. Khóc là một một trong những phương thức chữa lành tự nhiên!